Raising vitamin D levels can prevent up to 80% of all cases of Type 2 diabetes – October 10, 2018

Image: Raising vitamin D levels can prevent up to 80% of all cases of Type 2 diabetes

(Natural News) It’s no secret that low vitamin D levels can put your health at risk, but new research has underscored the importance of vitamin D in disease prevention for the long haul. Scientists from the University of California at San Diego report that adequate vitamin D levels could help prevent up to 80 percent of all cases of Type 2 diabetes — a jaw-dropping find, to say the least. Type 2 diabetes is quickly reaching epidemic proportions, affecting an estimated 10 percent of the United States’ population. More than 30 million adults in the U.S. have diabetes, while another 84 million are said to have prediabetes.

And according to Dr. Cedric Garland, many of these cases could be prevented with proper vitamin D levels.

Read more at: Natural News

A DIY Heavy Metal Detox – Something Mainstream Medicine Will Never Teach You — Collective Evolution – May 5, 2018

In an age where millions of people are flocking to the internet and seminars to discover the latest about health because they feel doctors may not be up to date, The Medical Medium stands out as a popular go to for many. With a radio show on Hay House, Anthony William draws from his astounding…Read more

via A DIY Heavy Metal Detox – Something Mainstream Medicine Will Never Teach You — Collective Evolution

Taking a multivitamin has beneficial effects for your brain function, mood — April 5, 2018

(Natural News) Current agricultural techniques have made it virtually impossible for you to gain all the nutrients your body needs from food alone. Even if you were to grow your own food, nutritionists still recommend supplementing your diet with a high-quality multivitamin and mineral formula to guard against nutritional deficiencies. The benefits of supplementing with…Read more

via Taking a multivitamin has beneficial effects for your brain function, mood — NaturalNews.com

Vitamin D requires magnesium: You can take supplements but still stay deficient in D if your magnesium levels are too low — March 20, 2018

(Natural News) Even if you’re taking supplements daily, keep in mind that your vitamin D and magnesium levels are closely linked. According to a recent review, at least 50 percent of Americans store inactive vitamin D in their bodies. This occurs since the vitamin can’t be metabolized if an individual’s magnesium levels are low. Dr. Mohammed….Read more

via Vitamin D requires magnesium: You can take supplements but still stay deficient in D if your magnesium levels are too low — NaturalNews.com

Mental health issues are often the result of a nutritional deficiency; treating them with prescription drugs can further compromise your well-being — March 17, 2018

Image: Mental health issues are often the result of a nutritional deficiency; treating them with prescription drugs can further compromise your well-being

(Natural News) Are you or someone you know experiencing a mental health issue? With one out of every four Americans expected to experience a mental health condition during their lifetime, there is a good chance your life will be touched by mental illness. Why are so many people experiencing serious mental problems these days? According…..Read more

via Mental health issues are often the result of a nutritional deficiency; treating them with prescription drugs can further compromise your well-being — NaturalNews.com

7 Supplements that are Scientifically Proven to Help You Deal with Stress — February 13, 2018

 

dealing with stress

Anna Hunt, Staff WriterWaking Times For almost everyone, stress in inevitable. It engulfs us during stressful life situations, like being in a rough relationship. It creeps up in small bursts during our daily lives, like when we’re stuck in traffic or late for an appointment. Staying calm during life’s stressful situations isn’t easy, hence most…Read more

via 7 Supplements that are Scientifically Proven to Help You Deal with Stress — Waking Times

Food Pharmacy: ”Sjukhusmaten gör oss ännu sjukare” – 15 Januari, 2018

SJUKMAT

SPG:s hälsoexperter, Mia Clase och Lina Nertby från Food Pharmacy, tycker det är dags att Sveriges beslutsfattare ser över maten som serveras på sjukhus, skolor och äldreboenden.

Det började för ett år sedan. Vår kollega Anna förlorade sin man Gabriel efter ett års kamp mot leukemi. Under nästan ett års tid tillbringade han stora delar på sjukhus och maten som Gabriel serverades där dröp av socker och tomma kolhydrater. Han, som var diabetiker, fick blodsockerchockande konserverade frukthalvor och saftsoppor på tetrapack, sönderkokta helfabrikat, vitt rostbröd och vetelängder. Kort sagt: mat som gjorde honom ännu sjukare.

Det är ett år sedan nu men sjukhusen är fulla av andra Gabriel och Gabriellor. Och förskolorna, skolorna och våra äldreboenden är fulla av barn och gamla som behöver god, näringsrik mat. Så den här veckan startar vi ett upprop. Ett upprop som vi hoppas ska leda till att Sveriges beslutsfattare börjar ta sitt ansvar för att maten som serveras på Sveriges sjukhus, förskolor, skolor och äldreboenden ger oss näring och bidrar till att göra oss friska, istället för tvärtom.

Sedan vi drog igång uppropet har det strömmat in berättelser från verkligheten. På sjukhusen: patienter som serveras pulvermos och pulversoppor, elva månader gamla bebisar som matas med glass och diabetiker som får sötad yoghurt. På skolorna: vitt formbröd, helfabrikat och sötade flingor och yoghurt. På äldreboendena: näringsfattig mat som är så oaptitlig att de gamla inte vill äta.

Livsstilsrelaterade sjukdomar har ökat kraftigt hos både vuxna och barn de senaste åren och prognoserna tyder tyvärr på att de bara kommer att fortsätta öka. Samtidigt kommer det mer och mer forskning som visar att maten vi äter kan förebygga några av våra största folksjukdomar – sjukdomar som i dag inte bara leder till enormt mycket lidande utan också stora kostnader, både för den enskilda individen och för samhället.

Varje dag serveras det cirka tre miljoner måltider i vård, skola och omsorg och kostnaden för råvarorna till dessa måltider uppgår till över åtta miljarder kronor om året. Åtta miljarder kronor som i många fall går till näringsfattig mat som snarare bidrar till att göra oss sjuka än friska.

Just nu samlar Food Pharmacy in historier och sparar dem på en sida som de döpt till sjukmat.se. När de har samlat in 10 000 berättelser kommer de personligen att överlämna dessa till socialministern som är ansvarig för frågor rörande folkhälsan.

Läs mera på sjukmat.se