Yoga och meditation kan “omvända” DNA-skador som gör oss sjuka — TV Hälsa – 1 Januari, 2020

Bild: Meditation och yoga. Foto: Anupam Mahapatra. Licens: Unsplash.com

(TV-Hälsa)  Mind-body-interventions (MBI) såsom meditation, yoga, Tai Chi och Qigong får oss inte bara att slappna av, utan har visat sig “omvända” de molekylära reaktionerna i vårt DNA som orsakar ohälsa och depression, enligt en studie från universiteten i Coventry och Radboud. →

Läs mera via: TV Hälsa

Meditation for the Bahamas every 4 hours — Prepare For Change – September 15, 2019

September 14, 2019 

From our friends at WeLoveMassMeditation.

(Prepare For Change)  People in the Bahamas are now recovering from the impact of Hurricane Dorian, which is the strongest hurricane ever recorded to hit the country. For a period of three days, the Category 5 storm moved slowly towards the US and pummeled the northern Bahamas with sustained winds of 185 mph, storm surges and torrential rain. →

Read more via Meditation for the Bahamas every 4 hours — Prepare For Change